
睡眠不足6小时癌症风险高
时间:2016-03-05
有专家说,“癌症是一个人生活方式的写照。”此话意即,不良的生活习惯最终会给出一份不及格的健康成绩单。
会计、教师易患 乳腺癌 ,睡眠少于6小时就危险
癌情统计发现,职业和肿瘤发病有密切关系。比如,会计、教师容易患乳腺癌;商人易患肝癌、肠癌和胰腺癌。这是为什么?
专家说:职业和肿瘤的关系密切,一方面职业暴露、职业带来的生活习惯是原因,另一方面,与精神压力有关。比如,每天睡眠时间在6小时以下的人群,比较危险。睡眠少的人,压力必然大。还有就是经常处于应激压力增高的职业,特别不利于健康。比如像会计,几小时内连续计算,一点不能有差错。像老师,教书育人,责任很大,压力也大。
有家中医学院曾经有学生做过一个猫抓老鼠的实验:将种上癌细胞的老鼠,分成两批,其中一批的笼子上放一只猫,经常去抓挠笼子;结果,经常被猫“恐吓”的老鼠,患癌症的就多。
郑树建议,人需要一点阿Q精神,要有“慢生活”的态度,告诉自己,吃亏就是占便宜,这不仅对心态调节有好处,对预防肿瘤发生也很重要。
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