现如今，如何防治精神病成为人们面临的一大难题。生活压力、工作压力等等都会压垮人的斗志，精神上的崩溃。从而引发精神病。精神上崩溃了该怎么办呢?如何预防高发的精神病？

　　1、树立正确的人生观和世界观。人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件，如果一个人的需要、观念理想行为违背了社会准则，自然会到处碰壁遭受挫折陷入无穷无尽的烦恼与痛苦中，导致心理的不健康可见正确的人生观和世界观是保证个人心理健康的思想基础和心理基础。

--------------------------------------------------------------------

　　2、了解自我。接受自我不能正确认识自我往往是形成心理障碍的重要原因之一要保持心理健康，不仅要了解自己的长处兴趣、能力性格更了解自己的不足和缺陷并要正视它们。

--------------------------------------------------------------------

　　3、建立良好的人际关系。良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现良好际关系的建立不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善，严于律已，乐于助人等高堂的品格。

--------------------------------------------------------------------

　　4、认识现实。正视逆境人在现实生活中而客观现实又不以人的主观意志为转移只要要求个人去充分认识和了解现实，适应和改造现实这就要求青少年面对现实，把个人的思想愿望和要求与现实社会统一起来。

--------------------------------------------------------------------

　　对此青少年应鼓起勇力培养自己遇事不乱应付自如的心理品质而要形成这种良好品质必须热爱生活热爱学习和工作，学会全面、客观地看问题，不计较，不以人之短度已之长不好高务远要有随时都会遭遇困难挫折的思想准备要有善于调整自我与社会关系的能力。

　　青岛安宁医院

　　『咨询热线』：0532-8373 0999

　　『医院地址』：青岛市四方区重庆南路69号。

　　接诊时间：上午8：00~下午5：00(双休日正常接诊)

　　 在线咨询|免费预约